Concentratievermogen en geheugen

Op latere leeftijd kan het concentratievermogen veranderen. Dat heeft verschillende oorzaken. Gebleken is dat aanvullen van B-vitamines bij ouderen het korte termijn geheugen verbeterde, maar ook het algemeen welbevinden: mensen voelden zich rustig en sliepen goed. Omega-3 vetzuren spelen een belangrijke rol bij het behouden van een normaal geheugen en concentratievermogen.
 
Voor toegelaten claims door EFSA per vitamine zie alle vitamines op een rij.