Waarom heb je meer Vitamine C nodig als je rookt?

Door het roken komen in het lichaam veel vrije radicalen vrij die allerlei reacties kunnen veroorzaken en onder meer in verband worden gebracht met veroudering. Vitamine C vangt vrije radicalen af. Rokers hebben daarom volgens de Gezondheidsraad vijftig procent meer vitamine C nodig. Maar het beste is natuurlijk stoppen met roken.